Nguyên nhân và biện pháp giảm đau bụng hành kinh ở nữ giới

Đau bụng hành kinh là hiện tượng đau bụng dưới xảy ra ở người phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt và hiện tượng này thường kèm theo nhiều triệu chứng.

Hinh-anh-nguyen-nhan-va-bien-phap-giam-dau-bung-hanh-kinh-o-nu-gioi

Nguyên nhân đau bụng hành kinh

Mỗi cô gái gái khi đến tháng đều có những biểu hiện cơ thể khác nhau. Đau bụng là một trong những dấu hiệu thường xuyên xuất hiện ở chị em phụ nữ. Đau bụng hành kinh thường được chia làm 2 loại:

  • Đau bụng kinh nguyên phát: Chiếm 36% số phụ nữ bị đau bụng kinh, thường gặp ở bạn gái mới dậy thì được 3 năm. Nguyên nhân là do sự co thắt quá mức của cơ tử cung để đẩy kinh nguyệt ra ngoài.
  • Đau bụng kinh thứ phát: Chiếm 32% số phụ nữ bị đau bụng kinh, thường gặp ở những phụ nữ đã có chu kì kinh nguyệt ổn định. Nguyên nhân của đau bụng kinh thứ phát là do lỗ màng trinh quá nhỏ nên khó đẩy máu ra ngoài, vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt không sạch sẽ, hoặc bị những bệnh tình dục gây dính vùng tiểu khung,

Đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt theo các chuyên gia y tế đánh giá và cho rằng hiện tượng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, nguyên nhân chủ yếu đó là:

  • Thời gian đầu khi mới có kinh nguyệt, bạn gái thường bị áp lực, ngồi lâu dẫn tới khí huyết không lưu thông tạo nên sự tắc nghẽn khó chịu và dẫn đến đau bụng
  • Ăn đồ lạnh trong mấy ngày kinh nguyệt khiến máu khó lưu thông gây nên sự khó khăn trong quá trình đưa máu ra ngoài tạo nên sự đau bụng dữ dội cho các bạn gái
  • Vận động quá mạnh là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng rất lớn đến sự trao đổi các chất trong cơ thể và dẫn đến hiện tượng đau bụng ở chị em phụ nữ
  • Tử cung phát triển không bình thường hoặc thiếu máu, thiếu oxi sẽ gây ra đau bụng.
  • Cổ tử cung hẹp, tử cung quá ngả trước hoặc ngả sau sẽ ảnh hưởng đến lưu thông kinh nguyệt gây đau bụng…

Hinh-anh-nguyen-nhan-va-bien-phap-giam-dau-bung-hanh-kinh-o-nu-gioi

Cơ chế gây đau bụng hành kinh ở nữ giới bao gồm:

  • Sự co thắt quá độ của tử cung: Trong giai đoạn kinh nguyệt diễn ra, tử cung bị áp lực co thắt lớn trong thời gian dài mà không dễ thả lỏng hoàn toàn nên dẫn đến đau bụng kinh.
  • Tử cung co thắt bất thường, khiến cơ tử cung bị thiếu máu, khí huyết không lưu thông, gây đến hiện tượng co thắt tử cung, từ đó xuất hiện đau bụng hành kinh.
  • Hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh và nội mạc tử cung tăng cao hơn người bình thường làm co thắt cơ tử cung, gây đau đớn cho bụng dưới.

Biện pháp giảm đau bụng hành kinh

Đau bụng hành kinh ở nữ giới là một trong những dấu hiệu biểu hiện ở hầu hết các cô gái. Để phòng tránh quá trình đau bụng này mỗi cô gái nên trang bị cho mình một số biện pháp sau để góp phần giảm đau bụng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe:

  • Chườm nước nóng: Dùng khăn chấm nước ấm và chườm vào bụng dưới
  • Uống nước gừng tươi: Cắt lát gừng cho vào nước ấm
  • Uống bia: Làm nóng bụng, hạn chế được cơn đau do co thắt tử cung
  • Dán cao hoặc xoa dầu
  • Massage nhẹ: Xoa lòng bàn tay vào bụng dưới khi đang hành kinh. Việc này sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và sẽ giảm đau hiệu quả

Đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt là một trong những biểu hiện hết sức bình thường ở mỗi cô gái. Nếu ai mắc bệnh đau bụng quá mức thì nên đến gặp bác sĩ để có những chẩn đoán và phương pháp điều trị tốt nhất.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *