Bệnh rụng tóc ở phụ nữ: Nguyên nhân và các biện pháp phòng chống

Người xưa thường có câu “hàm răng mái tóc là góc con người”, đúng như vậy, hàm răng và mái tóc là 2 bộ phận quan trọng tác động rất lớn đến sự phát triển cũng như hoàn thiện vẻ đẹp toàn diện của con người. Một mái tóc đẹp bồng bềnh chính là điểm nhấn quan trọng tạo dấu ấn và khẳng định vẻ đẹp của cô gái. Tuy nhiên có người bị rụng nhiều tóc và cho rằng bị mắc bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh rụng tóc ở phụ nữ , các biện pháp phòng chống rụng tóc cho chị em con gái thế nào ?

benh-rung-toc-o-phu-nu
Bệnh rụng tóc ở phụ nữ

Nguyên nhân gây bệnh rụng tóc ở phụ nữ

Rụng tóc là một trong những dấu hiệu cơ bản mà nhiều người mắc phải. Khi nói đến nguyên nhân rụng tóc có nhiều yếu tố tác động khác nhau:

– Stress khiến hoạt động của hệ thần kinh và hệ miễn dịch bị rối loạn dẫn đến sự thay đổi hàng loạt các hoạt động trong cơ thể, một trong những tác động đáng lo ngại của stress là gây rụng tóc

– Rối loạn chức năng hệ miễn dịch: lupus đỏ, lichen phẳng, xơ cứng bì, vảy nến…

– Do bệnh lý tuyến giáp, bệnh giang mai; do viêm nhiễm: nấm tóc, nấm da đầu, viêm nang lông, viêm da tiết bã.

– Sau giải phẫu, chấn thương lớn, mất máu… hay sau bệnh nặng tóc cũng rụng nhiều (sốt rét, lỵ, thương hàn, viêm gan, sốt xuất huyết…); do thiếu máu, thiếu chất sắt, thiếu dưỡng chất cho tóc.

– Do ngộ độc hay dùng nhiều loại thuốc có khả năng gây rụng tóc (retinoid trị mụn trứng cá, thuốc chẹn beta, thuốc kháng đông…), do hoá trị – xạ trị ung thư.

– Khi sinh con, sự mất cân bằng hooc-môn trong giai đoạn mang thai và nuôi con khiến vòng đời của tóc bị ảnh hưởng. Giai đoạn tăng trưởng bị rút ngắn, chuyển nhanh sang giai đoạn tồn tại khiến tóc rụng nhiều

Những nguyên nhân khác: sử dụng quá nhiều mỹ phẩm dành cho tóc; thường xuyên uốn, duỗi, nhuộm, sấy, nhổ tóc… Rụng tóc nhiều ở phụ nữ thường gây nỗi sợ hãi hoang mang xuất phát từ nhiều căn bệnh khác nhau. Để đảm bảo cho độ óng dày cũng như mềm mượt của tóc có nhiều yếu tố tác động khác nhau.

Các biện pháp chống chứng rụng tóc ở nữ giới

Duy trì một chế độ ăn uống đủ chất đạm và khoáng chất, đạm, vitamin, đặc biệt là Vitamin H(hay còn gọi là vitamin B8), vitamin nhóm B và các chất khoáng có khả năng kích thích sự phát triển của tóc. Do các chị em thường có chế độ ăn kiêng “giảm béo”nên thiếu các chất khoáng. Thường gặp nhất là phụ nữ thiếu chất sắt do kinh nguyệt nhiều hoặc kéo dài, người ăn ít thịt đỏ (thịt bò, thịt chó, thịt lợn lạc), ăn ít rau xanh, tươi. Có thể bổ sung bằng uống viên sắt như viên fumafer B9 corbière.

Những phụ nữ bị thiếu kẽm cũng làm cho tóc kém phát triển, tóc mỏng, có màu vàng ố, khô và dễ bị rụng. Kẽm là chất có tác dụng định mức chuẩn tỷ lệ chất bã nhờn, chống một số chất độc, kim loại nặng, cho ta một mái tóc khỏe mạnh và sạch sẽ. Kẽm có nhiều trong gan, sò, thịt đỏ, cá, óc, trứng.

Bổ sung các loại vitamin làm tóc chắc khỏe như Vitamin A thường xuyên cần cho quá trình sừng hóa lớp thượng bì, hình thành chất kêratin. Thiếu vitamin B2 không những làm mất màu tóc, tóc bị duỗi thẳng mà còn gây hói.

Ngoài ra để ngăn chặn bệnh rụng tóc các bạn gái cần tránh tâm lý căng thẳng, stress mạnh. Nhất là những phụ nữ khi mang thai, sau khi sinh, sau khi phẫu thuật, mệt mỏi, chán ăn, bận rộn…Stress không chỉ làm rụng tóc mà còn làm xấu làn da, tăng quá trình lão hóa.

Bệnh rụng tóc ở phụ nữ không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên mà đây còn là một trong những dấu hiệu biểu hiện căn bệnh tiềm ẩn trong cơ thể người phụ nữ, đòi hỏi họ phải đi thăm, khám bệnh thường xuyên để có những giải pháp tốt nhất.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *