Bệnh đau lưng ở con gái

Bệnh đau lưng ở con gái chiếm tỷ lệ khá cao ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống. Vậy đâu là nguyên nhân mà nhiều cô gái bị mắc bệnh đau lưng?

Nguyên nhân và biểu hiện đau lưng ở con gái

Đau lưng là cảm giác đau ở vùng sau lưng sau những hoạt động mang vác vật nặng hoặc là biểu hiện của bệnh lý. Người bệnh có thể đau dữ dội hoặc âm ỉ hoặc co thắt… tùy thuộc nhiều vào tình trạng bệnh mắc phải. Đau lưng không giống như những bệnh khác, nó liên quan đến cơ xương khớp do đó chỉ cần một chút ảnh hưởng tới cơ quan này mọi hoạt động của con người sẽ bị hạn chế. Con gái là đối tượng mắc bệnh đau lưng nhiều hơn so với nam giới. Bệnh đau lưng ở con gái có nhiều nguyên nhân xảy ra, trong đó:

– Đi giày cao gót trong thời gian dài: Đa số các bạn gái đều thích đi giày cao gót bởi nó sẽ tôn vinh chiều cao cũng là ấn tượng duyên dáng của cô gái. Tuy nhiên nếu đi giày cao gót thường xuyên sẽ khiến cho độ thăng bằng của chân dưới bị ảnh hưởng, đứng hay đi lại không thể tùy ý được, khả năng phản ứng phối hợp của cơ thể cũng sẽ bị giảm, gây đau lưng.

Bệnh đau lưng ở con gái

 

– Đau lưng do các bệnh phụ khoa gây ra: Bệnh phụ khoa tồn tại khá nhiều ở các cô gái như viêm cổ tử cung, u xơ tử cung hay nặng hơn nữa là ung thư cổ tử cung…tất cả các bệnh đó đều gây ra tình trạng đau lưng ở phụ nữ. Vì vậy khi cơ thể xuất hiện cơn đau nhức các bạn gái nên đi khám bác sĩ ngay để phát hiện nguyên nhân gây ra bệnh và từ đó có các biện pháp điều trị phù hợp.

– Trong thời kì đèn đỏ: Vào những ngày kinh nguyệt chị em phụ nữ thường phải chịu các cơn đau nhức vùng lưng, vùng bụng khiến tinh thần luôn căng thẳng, mêt mỏi. Đau lưng do kinh nguyệt vào những ngày này thường là do thay đổi nội tiết tố, hormone thay đổi gây ảnh hưởng đến các dây chằng vùng lưng gây đau lưng.

Biện pháp giảm bớt đau bụng ở con gái

Bệnh đau lưng ở mỗi cô gái đều có những biểu hiện khác nhau và từ nhiều nguyên nhân đó cần có một số biện pháp nhất định để góp phần giảm đau lưng ở cô gái. Dưới đây là một số biện pháp cơ bản và dễ làm:

– Nghỉ ngơi: Nằm nghỉ trong vài phút mỗi hai giờ cũng có tác dụng, đặc biệt nếu cơn đau trở nên quá sức chịu đựng. Nhưng phải đảm bảo rằng bạn nằm trong tư thế thoải mái. Nệm không quá cứng cũng không quá mềm. Nằm nghỉ tựa lưng vào gối có thể giúp giảm bớt cơn đau lưng.

– Chịu khó tập thể dục: Phụ nữ chăm hoạt động thể chất ít cảm thấy khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt và vượt qua giai đoạn này một cách dễ dàng. Tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng lưu lượng máu đến lưng và vùng xương chậu, từ đó giúp giảm các cơn đau.

– Uống đủ nước: Trong cơ thể con người chiếm 70% là nước. Khi cơ thể bạn gái bị đau bụng hoặc có vấn đề về sức khỏe thì nước có tác dụng hết sức quan trọng giúp các bạn gái có sức khỏe tốt hơn. Bên cạnh làn da đẹp thì nước còn có tác dụng giúp các bạn gái tránh xa các căn bệnh như đau bụng hay đau lưng.

Bệnh đau lưng là căn bệnh xuất hiện khá phổ biến ở các cô gái. Để có một sức khỏe toàn diện đòi hỏi các cô gái nên cân bằng chế độ dinh dưỡng và thăm, khám bệnh thường xuyên để sở hữu sức khỏe tốt nhất.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *